Кинезитерапия — лечение движением, или лечебная гимнастика. Это направление физиотерапии, основанное на упражнениях. Движение выступает лечебным средством, влияющим на состояние всего организма. Главная задача кинезитерапии — устранить физические нарушения и подготовить пациента к дальнейшей реабилитации, в том числе социальной.

Кинезитерапия применяется для профилактики, реабилитации и оздоровления. Упражнения подбирают индивидуально с учётом потребностей пациента. Основные показания:

• Заболевания и нарушения опорно-двигательного аппарата — переломы, ампутации конечностей, парезы, дегенеративные изменения суставов;
• боль в спине и нарушения осанки;
• ревматические заболевания;
• заболевания нервной системы — болезнь Паркинсона, поражения периферической нервной системы, рассеянный склероз;
• заболевания дыхательной системы — ателектаз, пневмоторакс;
• сердечно-сосудистые заболевания — инфаркт миокарда, инсульт, гипертония, ишемическая болезнь сердца;
• беременность — подготовка к родам;
• ожирение.

Кинезитерапия подразделяется на локальную и общую. Локальная непосредственно воздействует на повреждённый орган, а общая включает упражнения для частей тела, не затронутых заболеванием. Общая кинезитерапия улучшает физическое состояние и работоспособность организма. Упражнения подбирают индивидуально в зависимости от проблем пациента и целей, которых он хочет достичь.

В кинезитерапии применяются:

• Пассивные упражнения — конечности пациента перемещает терапевт или специальный аппарат. Применяются при мышечных парезах, параличе и длительной неподвижности.
• Активно-пассивные упражнения — пациент сотрудничает с терапевтом: терапевт выполняет движение, а пациент расслабляет мышцы. Полезны после операций и при дегенеративных заболеваниях.
• Активные упражнения — пациент выполняет их самостоятельно или под наблюдением физиотерапевта. Они развивают двигательную память и скорость реакции на двигательные стимулы.
• Упражнения с сопротивлением.
• Упражнения с разгрузкой — упражняемую часть тела разгружают, чтобы облегчить работу терапевта.
• Изометрические упражнения — напряжение мышц без изменения их длины, то есть без движения конечности. Укрепляют мышечную силу и выносливость.
• Дыхательные упражнения — обучают правильному дыханию и увеличивают ёмкость лёгких, влияя на насыщение крови кислородом.
• Расслабляющие упражнения.
• Упражнения с самопомощью — силой мышц здоровой конечности пациент поддерживает движение поражённой. Они увеличивают подвижность суставов.
• Упражнения с подвешиванием — конечности помещают в специальные опоры на верёвках, но пациент двигает ими самостоятельно. Подходят при мышечной слабости или атрофии.

Упражнения должны соответствовать естественной анатомии человеческого тела: движения в суставах выполняют в соответствии с их физиологическими осями. Важно также сознательно расслаблять мышцы, чтобы уменьшать общее напряжение тела.