Възпалението на нервите може да бъде изключително болезнено и да ограничи движението и ежедневните дейности. Един от основните въпроси, които хората си задават при такова състояние, е дали трябва да използват топлина или студ за облекчаване на симптомите. В тази статия ще разгледаме кога е подходящо да се използва студена терапия и кога топлинна терапия. […]

Причини и възможни решения Усещането за тежки и уморени крака е често срещан проблем, който може да засегне хора от различни възрасти и начин на живот. Независимо дали прекарвате дълги часове в седнало или изправено положение, липсата на движение и лошата циркулация на кръвта могат да доведат до дискомфорт и умора в долните крайници. В […]

Какво представлява терапията с вендузи? Терапията с вендузи е древен метод, използван в традиционната китайска и източна медицина. Чрез създаване на вакуум в специални чашки, които се поставят върху кожата, се стимулира кръвообращението, намалява се мускулното напрежение и се ускорява възстановяването на тъканите. Ползи от терапията с вендузи ✔ Облекчава болката и напрежението – особено […]

Окципиталната невралгия е неврологично състояние, което се характеризира с хронична болка в тилната област, причинена от възпаление или увреждане на окципиталните нерви. Тези нерви преминават от горната част на гръбначния стълб през скалпа и отговарят за усещанията в задната част на главата и в основата на черепа. Болката, свързана с окципиталната невралгия, често се описва […]

Колагенът е един от най-важните протеини в човешкото тяло, представляващ около 30% от общия протеинов състав. Той играе ключова роля за здравето и функционирането на опорно-двигателната система, която включва костите, ставите, сухожилията, връзките и хрущялите. Колагенът осигурява структурна стабилност, гъвкавост и сила на тъканите, които поддържат движението на тялото. С възрастта и под въздействието на […]

Замръзналото рамо, известно в медицината като адхезивен капсулит, е състояние, при което раменната става става твърда и болезнена, с ограничена подвижност. Това състояние се развива постепенно и преминава през три етапа: замръзване, замръзнал период и размразяване. Въпреки че може да засегне всеки, замръзналото рамо е по-често срещано при хора на възраст между 40 и 60 […]

Kinesitherapy is treatment through movement or therapeutic gymnastics. This is an area of ​​exercise-based physiotherapy. Movement in this case is a remedy that affects the condition of the whole organism. The most important task of kinesitherapy is the elimination of physical impairment and preparing the patient for further rehabilitation, such as social. Kinesitherapy is used [...]

Muscle pain can have many causes. Whatever the reason, however, it is worth knowing how to deal with it, because it accompanies a person at every stage of his development. This is usually related to lifestyle, but there can be many other reasons. Muscle pain is most often associated with physical exertion, injury or inflammation. [...]

Surely every parent is well aware of how important movement is for their child. Running, jumping, madness in kindergarten - all this testifies to the good development and positive attitude of the child to life. No wonder then that movement can heal. Doctors have long discovered that proper exercise can help in many cases: defects [...]

Leg pain is a very common complaint that occurs in people regardless of their age or gender. The sensation of heavy legs, muscle and joint pain mainly affects menopausal women, as well as people who work in a sitting position, on their feet and with reduced movement. 1. Causes of leg pain Leg pain is [...]