Лумбагото е силна, пронизваща болка около поясно-кръстните (L–S) прешлени. Понякога се нарича „прострелване“, защото се появява внезапно. Причината е прекомерно натоварване на дисковете, което води до притискане на нервите и характерните симптоми. При това оплакване обикновено е необходима спешна професионална помощ. Първоначалното лечение цели да намали мускулното напрежение и болката. Важно е да се избягват резки промени в положението на тялото и да се заемат пози с минимална болка. Медикаментозната терапия намалява болката и подобрява подвижността. След отшумяване на симптомите специалистът трябва да изясни причината за лумбагото.
Диагностика на лумбагото
Диагностиката се основава главно на изключване на заболявания, изискващи спешна медицинска намеса. За първоначална оценка в лекарския кабинет може да се направи тест на Ласег. Пациентът лежи по гръб, а изследващият повдига долния крайник, изпънат в коляното. При появата на болка в поясно-кръстната област специалистът измерва ъгъла между повдигнатия крайник и масата. При нормални условия той е около 80–90 градуса. Намаленият ъгъл при теста на Ласег сочи нарушение на L–S сегмента на гръбначния стълб.
Ъгъл от 30–60 градуса, съчетан с болка в поясната област, се тълкува като лумбаго или остра болка в гърба. Ъгъл от 60–90 градуса с „прострелваща“ болка в гърба се тълкува като по-лека форма на лумбаго.
Как се лекува лумбагото?
Първоначалното лечение включва намаляване на мускулното напрежение и болката с медикаменти.
Важно е лечението да не приключва с обезболяващи, противовъзпалителни и мускулно-релаксиращи лекарства, а да продължи с индивидуално подбрана рехабилитация.
Кинезитерапията е основен подход при лумбаго. Използват се активни упражнения за разтягане на мускулите на гърба, укрепване на коремната мускулатура и други. Препоръчват се упражнения за отпускане и занимания във вода. Водната среда осигурява почти пълно разтоварване, отпускане и разтягане на патологично напрегнатите мускули. Пациентът може да използва мануална терапия или масаж. Обикновено се препоръчват и физиотерапевтични процедури като лазерна терапия, магнитотерапия, локална криотерапия или електротерапия.
Важно е в ежедневието да се поддържа правилна стойка, която предпазва гръбначния стълб от претоварване, и да се спазват ергономични условия на работното място. След работа е препоръчително да се заема щадяща гръбнака позиция, в която болката намалява.
